南非代孕：戒酒一个月可以要试管代生的孩子（戒酒一个月后可以要试管代生的孩子）

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备孕时提前几个月应戒烟戒酒?还应该注意什么?

1、生活中对试管代生的孩子们来说也是每个家庭手掌中的宝贝，心态。现在准备怀孕的夫妇都知道优生优育。平时很多男朋友都有喝酒的习惯。大家都知道怀孕准备期间要提前戒酒。怀孕准备期间，男朋友们仍然抽烟喝酒。

2、男方应该进行一次孕前检查，其中最重要的是化验精液，确保精子的质量和数量都在正常范围。如果发现问题，要及时寻找原因并治疗。即使没有问题，也不能掉以轻心，还有很多细节需要注意。戒烟戒酒男方应该提前至少三个月戒烟戒酒。

3、备孕是一件非常重要的事情，它不仅关乎你的身体状态，更关乎未来孕妈供卵生的宝宝的健康。在备孕期间，有许多事项需要特别注意，比如戒烟、戒酒和避免熬夜等。

4、建议久坐一族备孕期间多抽空锻炼，骑车一族尽量时间短一点，穿宽松的衣服和选择软坐垫。

想要优生优育,有哪些注意事项呢?

碘缺乏症仍应引起我们的足够重视，碘盐要注意随吃随买，贮存时间不宜过长，贮存景应加盖，避免日照，防潮，装有碘盐的袋口应用绳子扎紧，放于阴凉处，食用时不要用油炸盐；要等菜熟了再放盐，或炖煮出锅时放盐。

应该选取合理时令环境选择受孕时机也要注意环境、心理因素。专业测评和咨询育龄夫妇在计划怀孕之初最好到医院或者计生部门的优生优育门诊去做专业的测评和咨询。戒烟戒酒打算做爸爸的你们，如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。

高龄产妇优生优育要注意以下几点。保护卵子卵子的质量是随着年龄逐渐增长而逐渐下降的，女性可以通过养成良好的生活习惯，尽量保证卵子的质量。补充营养大龄的女性在备孕阶段，要改掉不良的饮食习惯，注意营养的均衡。

建议：女方可以提前三个月服用叶酸片，多吃坚果类食物和鱼虾，从优生优育的角度最好双方去做个孕前检查。另外平时还需要注意适当运动，保持身心乐观，避免劳累。

本文将为大家介绍优生优育的注意事项。孕前检查在怀孕前要进行孕前检查，要检查女性是否存在子宫附件器质性的病变，积极的进行治疗。遗传咨询还要对夫妻双方进行遗传咨询，咨询有无家族性的遗传疾病。

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